5 aplicativos para organizar o ciclo menstrual
A cada dia que passa, a tecnologia vem se desenvolvendo muito, e tem estado cada vez mais presente na nossa rotina. Dessa maneira, há aplicativos relacionados com quase tudo envolvido no nosso dia a dia. Inclusive para o período menstrual das mulheres e também para ajudar a aprender como os hormônios podem afetar a mente e o corpo.
Sabendo que é muito difícil encontrar assuntos sobre, nossa equipe preparou essa matéria com os 5 melhores apps para acompanhar seu período menstrual. Uma lista separada conforme a maneira do programa orientar em relação à saúde e também com sua precisão nos dias menstruais. Confira a seguir as mais usadas e melhores opções para você.
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Aplicativos podem te ensinar!
O Clue, disponível para IOS e Android, é um aplicativo que possibilita a visualização do mês menstrual da pessoa, incluindo seus dias férteis. Tem também previsões confiáveis de menstruação, ovulação e TPM. Isso além de análises, fatos científicos e efetivos em relação à mente e ao físico.
O aplicativo Flo foca em deixar você confortável, sem invadir a sua privacidade, isso fora as funcionalidades que já foram citadas do app acima. Ele também oferece dados verdadeiros, com artigos e pesquisas científicas sobre como os hormônios afetam não só o corpo, como também a mente.
Além disso, mostra que ter emoções mais fortes e sensíveis é normal, e é um fato que acontece com a maioria das mulheres. Assim, deixa a usuária mais segura com ela mesma para se atentar e procurar um médico, o mais rápido possível, para investigar caso seja um sintoma incomum no meio feminino.
Deixe as notificações ligadas
O Maia é um programa que cumpre suas funções como marcador menstrual, e ainda te dá dicas e fatos sobre o corpo nas notificações do celular. Isso possibilita que você tenha acesso aos fatos científicos e cesse sua curiosidade sobre o ciclo de menstruação, ovulação, alteração de humor e muito mais.
Já, o Meu Calendário, desde que você ligue os avisos do seu telefone, te ajudará a não esquecer de tomar nenhuma medicação, incluindo pílulas e o anticoncepcional. Mas também lembra a usuária sobre seus dias férteis e dias próximos da menstruação, para ela poder se preparar para este período.
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Desta forma, além de acompanhar seu ciclo menstrual, com registro de duração de dias do mês e fluxo, você também poderá aprender sobre seu próprio corpo. Por isso, se informar sobre como a menstruação afeta sua vida é importante, principalmente para ficar atenta aos sinais e se pode haver algum problema.
Análise de humor e fluxo nos aplicativos
O Clover é um software que pode ser usado em todas as fases da vida feminina, desde para planejar uma gravidez, até para só acompanhar quando será seu próximo ciclo menstrual. Fora isso, ele permite adicionar fluxo da menstruação e humor analisando os sinais. Caso algum dado seja fora do padrão normal das mulheres, ele pode alertar possíveis doenças.
Os aplicativos de ciclo menstrual são ótimos aliados do público feminino para o autoconhecimento e organização do cotidiano. Por este ser um assunto pouco falado, muitas mulheres não sabem o que é comum, e podem se sentir diferentes por ter algum sintoma. Por isso, o aplicativo mostra outras podem passar pela mesma situação.
Além do conforto pessoal, os aplicativos falados nessa matéria mantêm suas informações pessoais seguras, ou seja, de modo que só você tenha acesso. Isso faz com que a mulher se sinta mais confortável em registrar seus dados. Ela também passa a receber o apoio do próprio app com o intuito de que ela não se sinta diferente das outras.
Da mesma maneira, os diversos aplicativos oferecem uma opção para caso você queira evitar uma gravidez não planejada, também tem a função para você saber em quais dias pode haver um risco maior de engravidar. Dessa forma, você terá que evitar esses dias do período de ovulação para que nenhuma gestação acidental acabe por acontecer.
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